新型コロナウイルスの緊急事態宣言が全国で解除され、弊社施設にも少しずつ以前のような賑わいが戻ってきました。（週末の個サル延べ参加人数81名！ありがとうございます！） 自粛期間に書かせてもらったブログで、この期間の過ごし方…

ご無沙汰しております。世間の話題は新型コロナウイルスのことばかりですね。緊急事態宣言が全国に発令され、いよいよ日本でも社会に大きな影響を与えています。 自分の身のまわりにも大きな影響が・・・ 東海リーグ入替戦の中止に始ま…

新年明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。 いや～ブログって一回忘れると平気で半年ぐらい経っちゃいますね。笑ご無沙汰してます。カワバタです。 2019年は流行にガッツリ乗っかって、Instagram…

6/9に投稿したダイエット途中経過報告のブログから一ヶ月が経過しました。今回のダイエットは12週間の計画で目標の65kg（-8.6kg）を達成するため、自分なりに勉強して効率の良いダイエット方法でチャレンジしました。詳し…

前回の記事 でお話しした通り、現在ダイエットに挑戦しています。今回はそのダイエットの一環として行っている筋トレや有酸素運動等のトレーニングのお話。 ダイエットの基本はいかに摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やすかだと…

ダイエット始めました。 てか、タイトルの通り、約2ヶ月前の4/16(火)に既にスタートしています。高校から20代後半まで63kgを維持してきたカワバタでしたが、30歳を目前にした時期からじわじわ体重が増加。1年半ぐらいで…

2019.3.10(日) 「第14回 松阪シティマラソン」に参加してきました。 今年も無事完走することができ、結果的にも1時間39分38秒で何とか自己ベストを更新することができました。 とはいえ、決して良いレースだったと…

クラブからリリースがありました通り、2018シーズンをもちましてヴェルデラッソ松阪セグンドから退団しました。 最下層のカテゴリーでレベルが低い試合をお見せしていたにも関わらず、2シーズンにわたりご声援をいただいた皆様、本…